Herzlich willkommen!
Mein Name ist Ewa-Lotta Rupp
Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Energie und innerer Stärke. inbetween Body & Mindset Coaching steht für dein Potenzial zur Veränderung zwischen dem Punkt, an dem du dich gerade befindest und dem, den du erreichen möchtest. Es geht darum, dein Mindset zu stärken, Blockaden zu überwinden und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Hier hast du die Möglichkeit, den nächsten Schritt in deinem Leben zu machen - mit einem Coaching, das ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Ich bin Pädagogin (M.A.) mit einem interdisziplinärem Hintergrund in Pädagogik, Psychologie und Kunst sowie zertifizierte Sporttrainerin mit langjähriger Erfahrung in Bewegung und Achtsamkeit wie Pilates oder funktionellem Training. Ich bin außerdem ausgebildete Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Sowie Seelsorgerin in Ausbildung.
Darum bist du genau richtig bei mir:
In meinem Coaching bekommst du Raum für alles, was dich bewegt - und Impulse, die dich wirklich weiterbringen.
Mein Angebot richtet sich an dich, wenn…
1
du Unterstützung brauchst, um weiter zu kommen.
2
du dir mehr Ruhe und Klarheit wünschst, aber nicht weißt, wie du dorthin kommst.
3
du die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken und in Einklang mit dir selbst leben möchtest.
4
du den Mut brauchst, neue Wege zu gehen in deiner persönlichen Entwicklung, beruflich oder privat.
Mein Coaching-Angebot
für Körper und Geist
Coaching ist eine Entscheidung für dich, deine Zeit,
deine Entwicklung, dein Ankommen.
Mindset Coaching
Seelsorge und Lebensstilbegleitung
Individuelles Einzelcoaching zur persönlichen Weiterentwicklung und Zielklärung.
Wir arbeiten lösungsorientiert an Themen wie innere Blockaden, Selbstführung, Entscheidungsfindung oder Zielausrichtung – immer mit Blick auf deine Ressourcen und Potenziale.
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Dauer: 60 Minuten
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Preis: 85 €
Body & Mindset Coaching
Ganzheitlich. Nachhaltig. Begleitet.
In diesem 8-wöchigen Body- & Mindset-Coaching begleite ich dich dabei, deinen Körper besser zu verstehen, alte Muster zu lösen und einen gesunden, alltagstauglichen Lebensstil zu entwickeln.
Das Programm verbindet mentales Coaching, Bewegung und Ernährung zu einem ganzheitlichen Ansatz, der nicht auf kurzfristige Effekte, sondern auf nachhaltige Veränderung ausgerichtet ist.
Statt Diätstress oder Selbstoptimierung geht es um Klarheit, innere Stabilität und ein Körpergefühl, das sich wieder leicht und stimmig anfühlt.
Ein gesundes Körpergewicht entsteht dabei als natürlicher Nebeneffekt.
Bewegung unterstützt nachweislich Stressabbau, Selbstwahrnehmung und emotionale Regulation. In Kombination mit gezieltem Mindset-Coaching entsteht eine stabile Basis für Veränderung – körperlich wie mental.
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Dauer: 8 Wochen intensive Begleitung
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Preis: 2 Raten à 750 €
(oder 1.500 € bei Einmalzahlung)
Personal Pilates
individuell & professionell begleitet
Meine Pilateskurse finden monatlich in Kleingruppen mit maximal vier Teilnehmerinnen statt. Dadurch ist eine persönliche Betreuung, eine saubere Ausführung der Übungen und eine individuelle Anpassung jederzeit möglich. Die Einheiten sind ruhig aufgebaut, klar angeleitet und sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
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Pilates-Kurs: (Kleingruppe)
max. 4 Teilnehmerinnen
Dauer: 4 Einheiten à 45 Minuten
Preis: ab 75 € pro Person
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Einzelsessions (1:1):
Zusätzlich sind Einzelsessions (1:1) möglich, wenn du besonders individuell an deiner Haltung, deiner Stabilität oder an spezifischen Themen arbeiten möchtest.
Dauer: 45 Minuten
Preis: 75 €
Warum du mit mir arbeiten solltest:
Hast Du noch Fragen?
... oder möchtest du mehr über meine Coaching-Angebote erfahren?
Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Bereit für Veränderung?
Melde dich jetzt für ein Erstgespräch an. Gemeinsam finden wir heraus, welches Coaching-Angebot am besten zu dir passt und wie du dein Leben mit mehr Mut, Kraft und Ausgeglichenheit gestalten kannst. Gerne biete ich dir auch ein kostenloses Online-Kennenlerngespräch an.
Ewa-Lotta Rupp
E-Mail: coaching@inbetween-bodymindset.de
Telefon: 015228841254
Adresse: Hofmanstraße 8, 91207 Lauf
